Jurnal de vacanta

/in /by
Eu cred ca toaaaatã constiinta de copil din lumea asta s-a unit si “a cerut” o mare VACANTA.

O manifestare de proportii pentru care si-au dat mana toti copiii din lumea asta – atat cei din noi cat si cei de langa noi. Toti au vrut o pauza.

O pauza de la tot si toate: de la programul repezit de dimineata si amanarea activitatilor impreuna de dupa masa pana la lista zilnica de “trebuie” si mancat pe fuga si jucat pe fuga si inteles viata pe fuga.

Pauzele sunt momente in care se intampla creatia. Fie ca e vorba de planuri de viata, de cariera, de materializat bani, de materializat idei, etc.

Da, avem inspiratie. Da, avem expiratie. Dar intre ele exista o pauza [      ].

Acela e momentul pe care oamenii fie nu il observa fie il observa dar nu stiu sa il foloseasca in favoarea lor.

 

Am auzit diferite etichete pentru aceasta perioada: “criza”, “nebunie”, “agitatie”, “carantina”, “subjugare”. Eu am ales sa ii spun “vacanta”.

Haideti 2 minute in coltul meu de coaching sa va daruiesc ceva (promit ca o sa iesiti mai luminati):

– puneti-va intr-o stare emotionala neutra in corp;
– respirati de 3 ori adanc cu ochii inchisi si cu un sunet “aaahhhh” pe expiratie (o sa fie mai timid la inceput dar face bine la inima)
– rostiti unul din cuvinte
– observati corpul
Simtiti cum inima incepe sa bata mai tare si muschii se tensioneaza? Sau apare un nod in piept sau in gat?
Ce va vine sa faceti?
 
In starea asta, corpul nu se vindeca. In starea asta nu putem invata. In starea asta nu putem digera si nici elimina. In starea asta corpul este vulnerabil la orice. 

Schimbati starea imaginandu-va pentru 2 minute intr-o livada cu ciresi infloriti.

Ce am vrut sa demonstrez?
Ca noi suntem SINGURII responsabili de cum traim toata perioada aceasta.
In starea asta ne punem nu doar pe noi si corpul nostru ci si pe copiii nostri. 

Un joc atat de mare sta pana la urma intr-un cuvant… bine ales.

 
Rezumat idei:
1. Tot timpul primim ceea ce cerem, doar ca nu in forma si in contextul in care ne asteptam.
3. Pauzele sunt momentele in care putem creea din intentie.

2. Alege-ti cu responsabilitate cuvintele. Ele ne dau chimia interioara care mai departe ne dirijeaza comportamentul care mai departe construieste viata noastra.

Aleg sa raman in vacanta.

Be light. Dumi

Jurnal de vacanta

/in /by
Eu cred ca toaaaatã constiinta de copil din lumea asta s-a unit si “a cerut” o mare VACANTA.

O manifestare de proportii pentru care si-au dat mana toti copiii din lumea asta – atat cei din noi cat si cei de langa noi. Toti au vrut o pauza.

O pauza de la tot si toate: de la programul repezit de dimineata si amanarea activitatilor impreuna de dupa masa pana la lista zilnica de “trebuie” si mancat pe fuga si jucat pe fuga si inteles viata pe fuga.

Pauzele sunt momente in care se intampla creatia. Fie ca e vorba de planuri de viata, de cariera, de materializat bani, de materializat idei, etc.

Da, avem inspiratie. Da, avem expiratie. Dar intre ele exista o pauza [      ].

Acela e momentul pe care oamenii fie nu il observa fie il observa dar nu stiu sa il foloseasca in favoarea lor.

 

Am auzit diferite etichete pentru aceasta perioada: “criza”, “nebunie”, “agitatie”, “carantina”, “subjugare”. Eu am ales sa ii spun “vacanta”.

Haideti 2 minute in coltul meu de coaching sa va daruiesc ceva (promit ca o sa iesiti mai luminati):

– puneti-va intr-o stare emotionala neutra in corp;
– respirati de 3 ori adanc cu ochii inchisi si cu un sunet “aaahhhh” pe expiratie (o sa fie mai timid la inceput dar face bine la inima)
– rostiti unul din cuvinte
– observati corpul
Simtiti cum inima incepe sa bata mai tare si muschii se tensioneaza? Sau apare un nod in piept sau in gat?
Ce va vine sa faceti?
 
In starea asta, corpul nu se vindeca. In starea asta nu putem invata. In starea asta nu putem digera si nici elimina. In starea asta corpul este vulnerabil la orice. 

Schimbati starea imaginandu-va pentru 2 minute intr-o livada cu ciresi infloriti.

Ce am vrut sa demonstrez?
Ca noi suntem SINGURII responsabili de cum traim toata perioada aceasta.
In starea asta ne punem nu doar pe noi si corpul nostru ci si pe copiii nostri. 

Un joc atat de mare sta pana la urma intr-un cuvant… bine ales.

 
Rezumat idei:
1. Tot timpul primim ceea ce cerem, doar ca nu in forma si in contextul in care ne asteptam.
3. Pauzele sunt momentele in care putem creea din intentie.

2. Alege-ti cu responsabilitate cuvintele. Ele ne dau chimia interioara care mai departe ne dirijeaza comportamentul care mai departe construieste viata noastra.

Aleg sa raman in vacanta.

Be light. Dumi